Il s’agit d’un cours de remise en forme très lent, ouvert aux dames comme aux hommes, qui a pour objectifs :

• d'améliorer sa respiration,
• de prendre soin de son cœur,
• de conserver sa souplesse et la mobilité de ses articulations,
• d'entretenir sa musculature...

Tout cela dans une ambiance détendue.

Participation aux frais : 5 €

Le premier mardi du mois, prenez vos haltères (2 X1 kg)

Le dernier mardi du mois, apportez votre tapis.

Les mardis 8, 15, 22, avril, 6, 13, 20, 27 mai et 3, 10, 24 juin  de 9h à 10h

Salle Le Parvis, Grand Place (près de l'Eglise) - 7330 Saint-Ghislain

Responsable : Annie Bohée (0479 454202).

Pour plus de détail, consulter les revues Echos des Seniors Mars Avril 2025 et Mai Juin 2025

Pas de séance en juillet et août